Football5Star.com, Indonesia - Klub para pasien. Begitulah komentar sinis beberapa pihak kepada Arsenal. Itu karena The Gunners dalam beberapa tahun terakhir menjadi klub yang paling sering dirundung cedera pemain. Musim ini, angka cedera berkurang. Salah satunya berkat upaya pribadi yang dilakukan para pemain macam bek Hector Bellerin dan Laurent Koscielny.
Kedua bek Arsenal itu punya cara berbeda dalam mengatasi cedera. Bellerin di The Player"s Tribune, Kamis (29/3), mengaku kondisi tubuhnya menjadi lebih baik setelah menjadi vegetarian.
[caption id="attachment_113469" align="alignleft" width="357"]
ayola.tv[/caption]"Aku telah mulai menjadi vegan kurang lebih pada awal muism ini. Awalnya sih cuma coba-coba selama dua minggu untuk detoks. Namun, aku merasa lebih baik setelah itu dan melanjutkannya hingga telah berjalan sekitar enam bulan sekarang ini," terang Bellerin.
Bek kanan asal Spanyol itu mengaku ada perubahan berarti pada kondisi tubuhnya setelah menjadi vegan. Dia merasakan tubuhnya bisa lebih cepat puluh setelah menjalani pertandingan. Lalu, hal yang tak kalah penting, diet yang dilakukannya itu berhasil mengurangi masalah di lututnya.
"Aku selalu memiliki sedikit masalah di lututku setelah menjalani pertandingan keras. Keduanya mengalami peradangan dan kaku. Kini, aku bahkan tak perlu lagi membebatnya untuk bisa menjalani pertandingan," tambah pemain berumur 23 tahun itu.
[caption id="attachment_113470" align="alignright" width="357"]
onefootball.com[/caption]Hal berbeda dilakukan Koscielny. Pemain asal Prancis tersebut menekuni yoga. Hal itu dilakukan untuk mengatasi masalah di tendon achilles-nya yang jadi perhatian bukan hanya tim medis Arsenal, melainkan tim medis timnas Prancis.
"Aku merasa fisikku menjadi jauh lebih baik. Tendonku tak sakit lagi. Aku jadi lebih relaks dan positif. Aku kini menemukan cara menyingkir dari sepak bola," terang Koscielny seperti dikutip London Evening Standard. "Awalnya, aku agak segan. Namun, ada banyak hal yang bisa menolongku untuk relaks dan lebih positif, baik soal sepak bola maupun kehidupanku."
Seperti halnya Bellerin, bek tengah berdarah Polandia itu juga merasa tubuhnya bisa lebih cepat pulih setelah menjalani pertandingan. Hal itu membuat dia musim ini hampir tak pernah lagi absen lama karena cedera.
FOOTBALL LIVE STAR
Saksikan ulasan berita-berita seputar sepak bola dalam program "FOOTBALL LIVE STAR" yang tayang setiap Selasa dan Jumat pukul 19.00 WIB. Program ini dapat disaksikan di page resmi Facebook Football5Star, https://www.facebook.com/football5star. Don"t Miss It!
Beda Cara Dua Bek Arsenal Atasi Cedera
#Arsenal #Cedera #HectorBellerin #LaurentKoscielny #PremierLeague
Komentar
Posting Komentar